如果一个人能够不被周遭的环境所影响，那么，即使再恶劣的环境都无法影响他的心情。他永远知道自己该做什么，不该做什么。
古谚云：天昏昏兮人郁郁。意思是说在阴雨连绵的季节，人们的精神较懒散，心情也不畅快。其实，我觉得很多人都会有这样的体验。
外面的天气如果是阴暗的，我们的心情也往往会像外面的天气一样沉重,灰暗郁积于胸,变得烦躁易怒。这时候，你身体里的负能量就开始控制你了，让你觉得做什么事都没有心情。如果外面的天气晴空万里，我们的心情也会感觉心旷神怡,明媚一片,快乐得想放声歌唱。这时候，你会感觉到身体里一股无法抑制的正能量喷薄欲出。
诚然，天气的好坏对人的心情的确有一定的影响,但是如果我们任天气牵着鼻子走,那真是一件不太明智的事情。李敖大师曾经说过，悲春怀秋其实都是我们自己的心情在作怪，和天气无关。因为天气只是天气，人不应该因为天气的变化而影响自己的心情。生活中，虽然我们不能选择每天的天气,但是我们可以选择自己的心情。
事实上,真正影响我们心情的只有我们自己。当一个人被负能量包围，做事无精打采的时候，他也许会说：这鬼天气，搞得我什么都不想做。其实，他只是自己无法掌控自己的情绪，才让自己的心情变得一团糟。一个人如果不能把握自己的心情，喜怒无常，那他必定会被情绪所左右。
1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯·福克斯胸有成竹，十分得意，因为他的成绩远远领先于对手，只要顺利发挥一下，再得几分便可登上冠军宝座。然而，正当他准备全力以赴拿下比赛时，发生了一件令他意料不到的小事：一只苍蝇落在了主球上。
路易斯没有在意，挥了挥手赶走苍蝇，然后俯下身准备击球。可当他的目光落到主球上时，这只可恶的苍蝇又落到了主球上，他又挥了挥手赶跑了它，这时观众席上发出了笑声。正当路易斯俯身准备击球的时候，这只苍蝇好像故意要和他作对，又落在了主球上，这样，路易斯和苍蝇之间的周旋，惹得现场的观众笑得前仰后合。
此时，路易斯的情绪显然恶劣到了极点，当那只苍蝇又落在主球上时，路易斯终于失去了冷静和理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，一不小心球杆碰到了主球，裁判判他击球，他因此失去了一轮机会。对手见状勇气大增，信心十足，连连过关；而路易斯则在极度愤怒与失败情绪的驱使下，接连失利。最终对手赶上并超过路易斯，获得了世界冠军。
路易斯沮丧地离开赛场，第二天早上有人在河里发现了他的尸体。他投水自杀的客观因素影响。
你无法选择天气，但可以选择心情，生活中既然有挫折、有烦恼，一个内心强大的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己的心情，将负能量的侵袭拒之门外。
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