跑步是天然镇静剂

跑步是天然镇静剂,不光让你越来越健康,还会常常愉悦着,最神奇的是,它使我们能控制自己的生活。我的头脑开始发生变化,比以前更容易更能长久地使自己注意力集中起来,我感到对自己生命具有了更多的控制力。意外的挫折不能再像过去那样容易使我烦躁不安。

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