何炅，1974年4月28日出生，主持人，北京外国语大学阿拉伯语系教师。
自1998年起，主持湖南卫视的《快乐大本营》栏目长达十余年。此外，主演《正德演义》等影视剧，并发行过3张音乐专辑和4部文学作品，2004年发行歌曲《栀子花开》。曾先后主持快乐男声、超级女声、勇往直前、百变大咖秀等超高收视节目。获得第五、二十五届中国电视金鹰奖优秀主持人奖，第十六届上海电视节电视节目主持人30年年度风云人物，湖南卫视最佳主持人和最受欢迎主持人奖，并作为主持人入围2009年亚洲电视节最佳娱乐节目主持人奖。

1.刚刚写在专栏里的话，Q:你会孤单吗?我说：孤单其实是绝对的，相伴是相对的。学会自己给自己安排，自己也可以很精彩，而精彩的人是不会没有朋友的。
2.压力大的时候，想想最开始出发的动力是什么……没有方向的时候，不如干脆停下来，环顾四周……遇到极限的时候，再努一把力，过了就过了，实在不行就安心地告诉自己，我尽力了……我们啊，别跟自己过不去。
3.每一天，都是旧的生命的终结，也都是新的旅程的开始。我们健健康康地纠结着，已经很幸运，不是吗?
4.放下，是一种心态的选择;放下，是一门心灵的学问;放下，是一种生活的智慧;放下压力，获得轻松;放下烦恼，获得快乐;放下自卑，获得自信;放下懒惰，获得充实;放下消极，获得进取;放下抱怨，获得舒坦;放下犹豫，获得潇洒;放下狭隘，获得自在。
5.好男人经得起诱惑，好女人耐得住寂寞。
6.你有没有过硬撑的时候?有没有在这样的时候深刻地感觉到团结的力量和彼此的支持?!在诸多不顺的今天，我为我们骄傲!我们会很精彩的!
7.从小到大我们都被打分，被比较，被放进谁谁谁定的各种规则里。有时我们是被偏袒的，有时我们是被轻视的，其实那些被随意横挑竖拣的只是我们的外壳，有一样永远不会被不公平贬低，就是强大的内心。失去一点，强大更多，值得。
8.压力大的时候，想想最开始出发的动力是什么......没有方向的时候，不如干脆停下来，环顾四周......遇到极限的时候，再努一把力，过了就过了，实在不行就安心地告诉自己，我尽力了......我们啊，别跟自己过不去。
9.记住:他和你玩暧昧,就是不够喜欢你。男人真喜欢一个人,从眼睛就能看出来,他恨不得栓着你,怎么会忽冷忽热、忽进忽退?是,喜欢肯定有,总要他看着你顺眼才和你暧昧。所以，对暧昧你的男人一定不要多情，就算他常常拉你出来、天天短信、电话、就算抱过、亲过，也依然不代表什么。
10.有了风的拥抱，帆张开了胸膛;有了雪的映衬，梅越加冷艳高洁。
11.死死攥紧的时候，拳头里什么都没有。放开手，全世界��������ë��都在手上了。
12.世间没有美丽的天使，只有善良的女人。
13.小时候长辈教我，要多为别人着想。因为人与人是相互的，你一心为自己，也只有你一个人在为自己着想。如果对很多人好，就相互的会有很多人为你考虑，哪个划算呢?所以本着自私的目的也要多对别人好，这是多么有趣的逻辑!你觉得呢?
14.好男人经得起诱惑，好女人耐得住寂寞。
15.忍——有容方为大，忍者无敌。藏——藏锋藏巧，胜者总是笑到最后。防——强者都是“漏洞”最少的人。稳——稳扎稳打，不走弯路便是捷径。变——变则通，通则久，求变就是赢。牵——暗中牵制胜过明面的强制。退——胜败无常，给自己留后路就是留希望。
16.快乐的节目做多了，喜怒哀乐不太会了，每天都开心!
17.死死攥紧的时候，拳头里什么都没有。放开手，全世界都在手上了。
18.当深爱一个人的时候，心会被爱塞满，很难容下别的。所以更要学会跳出来换个角度看看外面的世界。别人不见得用你的方式爱着对方，但是也不一定就是敌人，甚至可能也在用别的方式支持着，疼爱着。
19.爱可以简简单单。但不能随随便便。
20.我想站得更高，看到更远些...这样我就可以跳过些苦难，略过些纷扰，直接看到好人有好报的将来。
21.当你眼前一片漆黑，不要害怕。因为你就是那个发光体!
22.每一天，都是旧的生命的终结，也都是新的旅程的开始。我们健健康康地纠结着，已经很幸运，不是吗?
23.骄傲的女人大都嫁给了卑微的男人，骄傲的男人娶的大都是卑微的女人。
24.爱可以简简单单。但不能随随便便。
25.当你眼前一片漆黑，不要害怕。因为你就是那个发光体!
26.我个人觉得这张我的范儿特别正!后面两位不够严肃啊
27.一程又一程，下一个转角，不知道会遇到什么……在这个时刻的这个角落，相信自己已经拥有最好的。感恩。
28.没有不能在一起的两个人，只有靠不拢的两颗心。
29.小时候长辈教我，要多为别人着想。因为人与人是相互的，你一心为自己，也只有你一个人在为自己着想。如果对很多人好，就相互的会有很多人为你考虑，哪个划算呢?所以本着自私的目的也要多对别人好，这是多么有趣的逻辑!你觉得呢?
30.让我们越挫越勇，越败越强，只要不倒下，只要不溃退，
31.我们总是心疼对方，却忘了对方的心也足够强大。相比含泪担心的眼，对方可能更想看到我们坚定放心的目光。
32.知足，是多么难得的品质。淡定，是多么高深的境界。好样的。
33.世间没有美丽的天使，只有善良的女人。
34.知足，是多么难得的品质。淡定，是多么高深的境界。好样的。
35.今天找回到多年前经常吃的餐厅。有四五年没吃了，他们也从城东搬到城西，今天找到新址，居然一切如昨，连服务员都没换。看到老板的女儿坐在柜台里冲我乐，吃着熟悉的味道，知道了有些东西是一直不变的，离开了一阵子也是找得回来的，很安心……
36.刚才张杰被问道：如果时光倒流，你和谢娜组成一组，将得舞动奇迹第几名?他说：当然第一!唉，没人管得了了，胆儿越来越大了。
37.美丽，相信自己是美的，美是女人一生的权利;读书，不为气质，只让自己不孤独;工作，独立获得食物是尊严;爱情，只遵从直觉，与金钱或道德无关;性，身体小于爱情，但大于其他虚荣;婚姻，是某种一般的生活方式;自信，要相信自己。
38.骄傲的女人大都嫁给了卑微的男人，骄傲的男人娶的大都是卑微的女人。
39.乐观，不开心睡一觉，就让它过去吧。
40.你有没有过硬撑的时候?有没有在这样的时候深刻地感觉到团结的力量和彼此的支持?!在诸多不顺的今天，我为我们骄傲!我们会很精彩的!
41.我们总是心疼对方，却忘了对方的心也足够强大。相比含泪担心的眼，对方可能更想看到我们坚定放心的目光。
42.没有礁石的阻挡，哪有浪花的激越;没有羚羊的快捷，哪有猎豹的英姿;
43.没有不能在一起的两个人，只有靠不拢的两颗心。
44.刚刚写在专栏里的话～～Q：你会孤单吗?我说：孤单其实是绝对的，相伴是相对的。学会自己给自己安排，自己也可以很精彩，而精彩的人是不会没有朋友的。
45.当深爱一个人的时候，心会被爱塞满，很难容下别的。所以更要学会跳出来换个角度看看外面的世界。别人不见得用你的方式爱着对方，但是也不一定就是敌人，甚至可能也在用别的方式支持着，疼爱着。
46.如果知道自己有多好，就不用急着解释给不懂你的人听了。看不起你的人，根本也是听不进去的。做更好的你自己，也是为了哄自己开心……
47.所以在这个危险的世界也要勇敢地先对一个陌生人示好，如果不想陌生人敌对你的话～～良性循环不能只等待下一个人开始～～对吗?
48.从小到大我们都被打分，被比较，被放进谁谁谁定的各种规则里。有时我们是被偏袒的，有时我们是被轻视的，其实那些被随意横挑竖拣的只是我们的外壳，有一样永远不会被不公平贬低，就是强大的内心。失去一点，强大更多，值得。
49.失败和挫折就如垫脚石，增加我们的高度，厚重我们的人生。
50.一句“算了吧”告诉自己，凡事努力但不可执着;一句“不要紧”告诉自己，凡事努力了就无怨悔;一句“会过去”告诉自己，明媚阳光总在风雨后。
51.一程又一程，下一个转角，不知道会遇到什么......在这个时刻的这个角落，相信自己已经拥有最好的。感恩。
52.我想站得更高，看到更远些…这样我就可以跳过些苦难，略过些纷扰，直接看到好人有好报的将来。
53.人生的路上，我们时时被挫折环伺，被失败包围。
54.走廊......安静......我出发了。每次的旅程都只能轻装上阵，那么我就只挑让人愉快的一路背着......正能量......来吧。
55.现在的情况是，被某些媒体欺骗伤害后，还不能指名道姓地骂，不然他一定欢欣鼓舞地拿来再做一轮炒作。有些人，在心里划个叉吧，不相往来…&hell��������ip;阳光多的是!